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spirale

yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ


Yoga ist jener innere Zustand, in dem die
seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen


(Yoga Sutra, I.2)

 

Workshops & Specials


Bad Münder


 

Physio Elke Müller

Justus-von-Liebig-Weg 1





» Yoga und Meditation «

09.08.25

17.00 - 19.00 Uhr


Um in den Genuss von mehr Ruhe im Geist zu kommen, bereiten wir unseren Körper durch einfache Bewegungs- abläufe (Vinyasa) und unseren Geist durch einfache Übungen vor. Denn erst wenn es im Geist still wird kom- men wir dem Zustand von Yoga näher.

Wertschätzung 60 €


» Herzchakra-Meditation «

28.09.25

17.00 - 18.30 Uhr


Die Herz-Chakra-Meditation ist eine Bewegungsmedi- tation. Sie verbindet in sanften, rhythmischen Bewegungen das Herz mit der Welt. Du bewegst Dich in Verbindung mit dem Atem in alle vier Himmelsrichtun- gen. Eine Entspannung im Sitzen und Liegen rundet die Meditation ab

Energieausgleich freiwillig.