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spirale

yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ


Yoga ist jener innere Zustand, in dem die
seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen


(Yoga Sutra, I.2)

 

Liebe Yogaübende und Yogabegeisterte!


Meine Aufgabe als Yogalehrerin ist es, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten. Gerade in Krisen ist Yoga für uns ein Weg, Angst zu überwinden, nach Innen zu schauen und aus der Enge, dem Leid (Dukha) oder aus der Dunkelheit wieder in „das Licht“ zu kommen um wieder Freude und Glück zu erleben.

Die Yogakurse finden in kleinen Gruppen statt und sind durch die besondere Anwendung des Yoga (Viniyoga) sowie Einflüsse aus der Yogatherapie geeignet für:

• Anfänger

• nach Krebserkrankungen

• LongCovid Folgeerkrankungen

• bei Depressionen

Alle Kurse finden im Präsenzunterricht (natürlich unter dem aktuellen Hygienekonzept)pdfoder per Zoom statt. Siehe Kursangebote.


Namaste Jeannette


Aktuell:



Individuelles Personaltraining/Yogatherapie

YogaWalk in der Natur

Begleitung 1:1 , Gehen oder Walken, Gespräch, YogaFlows, PEP (Psych.energet. Psychotherapie) Dauer 60 - 90 Min. Vereinbare mit mir deinen individuellen Einzeltermin

 

Gutschein für Yoga


Bestellung bei mir per mail: info@begleiten-mit-yoga.de



Basenfastenberatung und Begleitung







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Jeannette Rokahr

Tel: (+49) 5042 995 78 59

mobil: (+49) 173 245 04 62

mail: info@begleiten-mit-yoga.de