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spirale

yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ


Yoga ist jener innere Zustand, in dem die
seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen


(Yoga Sutra, I.2)

 

Liebe Yogaübende und Yogabegeisterte!


Meine Aufgabe als Yogalehrerin ist es, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten. Gerade in Krisen ist Yoga für uns ein Weg, Angst zu überwinden, nach Innen zu schauen und aus der Enge, dem Leid (Dukha) oder aus der Dunkelheit wieder in „das Licht“ zu kommen um wieder Freude und Glück zu erleben.

Aufgrund der Niedersächsischen Corona-Verordnung müssen alle Präsenz-Yogakurse bis auf Weiteres pausieren. Für das Üben Zuhause stelle ich Euch Online-Videos zur Verfügung.
Anforderung Youtube link unter: info@begleiten-mit-yoga.de




NEU:


Online Yoga Präventionskurs und

TriloChikurs per Zoom

Der Yogakurs beginnt am 15.04.2021 und der Trilochikurs am 12.04.2021. Nähere Info findest du unter "yogakurse". Alles was du dafür brauchst ist eine Internetverbindung, Zoom und eine Yogamatte. Bei Fragen wendet Euch an mich.


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Namaste Jeannette Rokahr

 

 

Tel: (+49) 5042 995 78 59

mobil: (+49) 173 245 04 62

mail: info@begleiten-mit-yoga.de



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